Hemos tenido la oportunidad de conversar largamente
con nuestro colega y amigo Claudio Pereira (Psicólogo y Doctor en Comunicación), quién nos ha dado luces más claras sobre cómo gestionar el talento que cada uno de
nosotros tiene, no se trata de verdades absolutas, sino de conclusiones
propuestas...aquí van:
1.- “LAS COSAS SON MÁS SIMPLES DE CÓMO LAS QUEREMOS HACER”. Es un punto
especialmente importante pues las palabras, las explicaciones, las
justificaciones adornan demasiado el desarrollo del potencial y del talento. El
esquema siempre es mucho más simple y precisamente por ser simple el objetivo
es más claro. La ciencia siempre dice que las teorías más simples son las más
potentes.
2.- “TODO
ES UN JUEGO MENTAL”. No sólo el tenis, todo.
Tú decides en todo momento donde te implicas y donde no. Canalizas tu
motivación y tomas la decisión de dedicarte o no profesionalmente a algo y el
interés y esfuerzo que le vas a poner. Ese juego mental es la clave de todo.
¿Os suena el libro del juego interior del tenis?
3.- Hemos perdido la capacidad de esfuerzo y sacrificio. El esfuerzo
lo es todo, la capacidad de ser constantes en el tiempo y de luchar por aquello
que realmente queremos sin desistir. Vamos el concepto que todos conocemos de
resiliencia pero como estado natural del ser humano.
4.- FRUSTRACIÓN: No aguantamos mucho, con un
poco de frustración muchas veces desistimos. En esa resiliencia del punto 3 es
fundamental la tolerancia a la frustración, al error, a levantarse
continuamente punto tras punto, partido tras partido. El tenis da mucho
feedback continuo de si lo hacemos bien o no, sencillamente si pierdes no
avanzas en el torneo y te vas a casa, es muy duro un feedback tan directo de
lucha con otro oponente. Por eso saber resistir y aguantar la derrota es fundamental.
5.- PACIENCIA, SABER ESPERAR: La paciencia, muy
relacionada con la frustración y la resiliencia, es fundamental. Somos una
sociedad que lo quiere todo ya, no tenemos paciencia para conseguir las cosas
acorde a nuestros esfuerzos.
6.- EL MOMENTO PRESENTE: Toda evaluación del
rendimiento debe ajustarse al momento presente, sin predecir o vivir estados
futuros ideales. Lo que hay en este momento es lo que vale. Y sólo siendo
conscientes de esa realidad presente podemos trabajar la mejora.
7.- INTENSIDAD EN EL ENTRENAMIENTO: El entrenamiento debe ser lo más parecido a la situación real de juego intenso desde el comienzo. La intensidad marca la diferencia en la mejora.
8.- TENSIÓN: Sólo con tensión es posible entrenar. La situación real de juego
conlleva mucha tensión. Manejar la tensión es fundamental para poder competir.
Encontrar el grado óptimo de tensión-rendimiento.
Equipo MOTIVACIONALES.CL
